Kristina Braun
JOGA - sveobuhvatni priručnik
Predstavljajući više od 170 položaja u jogi, ovaj vodič vam pruža sve neophodne informacije za upoznavanje osnova joge. Kroz korak-po-korak ilustracije objašnjeni su položaji, načini njihovog izvođenja i značaj. Predstavljene su i različite škole joge i njihove osnove.
Ovde ćete pronaći i sve što treba da znate o tehnikama disanja kao i blagodetima joge za oporavak, lečenje, održavanje trudnoće, uklanjanje stresa...